|
Wat houdt de stoelmassage in?
De stoelmassage is gebaseerd op eeuwen oude technieken en principes van Japanse drukpuntmassage en wordt over de kleding heen, zonder olie, gegeven op een speciaal hiervoor ontworpen stoel. Tijdens de 15 minuten durende massage worden de nek, schouders, rug, armen, handen en het hoofd behandeld.
Bij de stoelmassage gaat het om drukpuntmassage ter bevordering van de lichamelijke conditie en ter voorkoming van aan het werk gerelateerde ziekten, zoals RSI en de symptomen van stress. Het is tevens een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen, de energiebanen beter te laten stromen en het lichaam in balans te brengen.
Het effect.
Direct na de stoelmassage is een ontspannen en verfrissend gevoel van lichaam en geest merkbaar en dat gevoel blijft vaak de hele dag of langer. De circulatie in het gehele lichaam wordt bevorderd, hierdoor worden afvalstoffen beter en sneller afgevoerd en bloed, lymfe en energie kan weer goed doorstromen. Het zelfgenezende vermogen van het lichaam wordt hiermee tevens gestimuleerd en de spieren voelen weer losser en meer ontspannen aan. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat bij regelmatige toepassing van stoelmassage mensen alerter en helderder zijn en dat ze minder fouten maken.
De stoelmassage heeft tevens een preventieve werking om klachten, zoals RSI te voorkomen. Bij regelmatige toepassing verdwijnen veel beginnende werkgebonden klachten, de stoelmassage heeft daardoor een positieve invloed op het ziekteverzuim.
Waar en wanneer?
Ook op incidentele basis is de stoelmassage een aangename ervaring. In principe kan de stoelmassage op elke locatie, tijdstip of gelegenheid gegeven worden. Hierbij kunt u denken aan: - Bij de werkplek,
- Bij evenementen,
- Bij de opening van een bedrijf,
- of de presentatie van een nieuw product,
- Als presentje voor collega's
Massage en RSI
RSI (Repetitive Strain Injury), is een verzamelnaam voor een scala aan klachten, symptomen die voorkomen in de bovenrug, nek, schouders, armen ellebogen, polsen handen en vingers. RSI is een zaak van deze tijd; uit een onderzoek van TNO arbeid blijkt dat 3,2 miljoen werkenden (40% van de beroepsbevolking) klachten heeft. Een van de symptomen is een te hoge spierspanning. Massage kan dit signaleren, voorkomen of verminderen.
Ziekteverzuim.
Inmiddels hebben veel bedrijven en instellingen kennis gemaakt met het fenomeen “stoelmassage”. En gebleken is dat het ziekteverzuim op rug- en schouderklachten sinds de invoering van stoelmassage met 5,1% is gedaald. Toch zijn we van mening dat de grootste toegevoegde waarde van massage op het werk zich niet uit in cijfers. Medewerkers die lekker in hun vel zitten zijn meer ontspannen en gefocust aan de slag. Als je je goed voelt ben je minder prikkelbaar, je werkt met plezier, bent productiever en de sfeer onderling is een stuk beter. Mensen hebben na een massage vrijwel altijd een rustiger, gelukkiger, completere uitstraling. Na een massage gaat niemand ruzie zoeken, nee ze ergeren zich minder snel en luisteren beter.
|